[...] za darmo bo były przeterminowane \-) jedni lubią bawić się kolejką, inni piłką, jeszcze inni lubią piec ciasto a ja se lubię robić przesiewowe badania moczu %-) https://picasaweb.google.com/lh/photo/HRGrMlscwQWSNmsljefXj7eD4_i0z4TTivrwyurQWZY?feat=directlink Paczcie jaka dama - jak mamusia \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-30 09:04:01
Książki intensywnie odkurzam... w sumie chodzi o pozbycie się jajek, które fruwają w powietrzu i siadają z kurzem - do środka raczej nie wlezą a z drugiej strony po książki nie sięgasz tak często. Najgorzej dla mnie to meble tapicerowane, bo trzeba potrzepać jak się da
Cześć :-) mnie nie chciało zalogować i avków nie widzę jak miałam 16 lat to miałam treningi 4x w tygodniu po 3-4 godziny + sala + basen i często 4 dniowe wyjezdne zawody + ćwiczyłam w domu + prowadziłam aerobik w szkole %-)
Hej. mam 23 lata i problem. Gram w piłke amatorsko. Od dluzszego czasu od ponad roku jak gram w piłke dosyć cześto, kilka dni pod rząd, lub co dwa dni to okropnie puchną mi łydki, nogi poniżej kolan. Bolą po meczu treningu, i w trakcie, w nocy cięzko jest spać, chodzić, czuje jakby był zatamowany przepływ krwi. Może wpływa na ten ból to że palę [...]
[...] balanse ciałem poprzez brak przyczepności. Chciałbym zbić procent tłuszczu do ok 10% i mieć 70kg suchej masy Mam do dyspozycji prawie wszystko co chce. Mam w garażu siłownie, a w niej wszystko po za bieżnią i rowerkiem. Obecnie nie robie nic, jak mi się chce to pójde pomachać na siłownie. W czwartki i soboty orlik 1,5h, jak mi sie chce to basen.
[...] jedna czarna owca czyli CARAT, puszka nie miala 300g prochu. 8 osob dostalo po 30g, jedna osoba 26g, a dla mnie braklo calkowicie 8-) co ciekawe kolor prochu jets taki sam jak OMERTA i Omerta tez w puszcze byla wybrakowana%) byc moze przypadek lub cos jest na rzeczy hehe byc moze tez sam Janusz sypie na bazie co Omerte hehehe Reszta wzglednie [...]
[...] sie wiedzy ze studiow- nie mowie o budowlance czy innych powaznych studiach oczywiście, że nie patrzą na to w ogóle i wiedza ze studiów mi się nie przydała prawie nigdy, ale jak ktoś jest kretynem i nie używa mózgu to powinien się zająć czymś co od niego używania mózgu nie będzie wymagało. Skoro takich rzeczy nie potrafi przyswoić na studiach to [...]
Jak ktoś nie dba o porządek na biurku i swoim stanowisku pracy, to jaką ja mam gwarancję, że mi ogarnie porządek w pilnych sprawach i papierach :) Ale np. żeby zamieść podłogę, to już jest upodlanie pracownika. Często spotykam się z tym, że młodzi ludzie są stworzeni do wyższych celów. Ale najprostszych czynności zrobić rzetelnie nie potrafią. [...]
Jesli idzie o sanepid to mam marne zdanie o tych paniach, czesto z racji pracy musze wspolpracowac i przynajmiej te moje strasznie nie gramotne. W Ratatuj (ta bajka) JEST Moja ulubiona scena jak szczury zamyksja w chlodni facia z sanepi-u
Często zwiększamy wagę na jakiś środkach i czujemy się zablokowani. Obwiniamy o to dany srodek, a prawda może być taka iż to organizm nie wyrabia z dodatkowymi KG. To prawie tak jak wykuć pannę w letnie dni w zamkniętym samochodzie. Trzeba porobić badania i wtedy będzie wszystko jasne. szymcio-92 OK, pisz tutaj wyniki. Zmieniony przez - [...]
[...] ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później
[...] pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później Nie było tak źle. :-P Czasami chce się po prostu sprawdzić ci jesteś w stanie zrobić. Zaryzykowałam i nie żałuję.
Hexe ja tak robie ,czesto maly ze mna cos szykuje ale jak mu nie podchodzi to nie zje i tak .A kolacje codziennie wycudowane ,juz mi pomyslow brakuje ,robie ludziki,buski,miski ,rozne wzory ,cyrki :P
[...] jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie mają szans na wygraną z lżejszymi a pompki to takie WW z 1/2CC tylko z dupą do góry. Pompki niby prosta sprawa a jak przychodzi co do czego to raczej kiepsko to wygląda nawet u młodych zawodników sportow walki.Super że się nagrali i fajnie to im wyszło a mam dużą możliwość porównania. [...]
[...] nic nie przeczytałeś i soga dać nie mozesz bo nie masz abonamentu> na masę jezekli masz diete dopracowana to: Białko w celu jej uzupełnienia np: ostrowia, sp80 gainer jak wyżej np: gainer vitalmaxa 1 lub mass xxl trerca hmb odpuść spbie kup tauryne mega kaspy olimpa oraz carbo i bedzie dobrze a jak nie masz diety to idz do działu [...]
[...] wady i walory, strzec się jednak należy przesadnych uproszczeń (pij mleko - bedziesz wielki, pij mleko - bedziesz kaleką itp Djfafa - skoro uważasz, że badania "mają się nijak do rzeczywistości jaką mamy", to zwracam uwagę, że sam się na nie powołujesz (badania dla Świat Konsumenta - to przecież badania, Twoje przekonania na temat zależności [...]
[...] wzajemnie rację po czym intensywnie przekonujemy do swojej myśli Stąd też prosiłem o klarowność i przejrzystość podawanych informacji aby każdy kto chciałby zabrać stąd jakąś wiedzę mógł ją rozmyślnie wykorzystać tworząc własną klarowną teorię No i jeszcze jedno dlaczego tak dużo o teorii a nie o absolucie Jest to związane z tym że nie [...]
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2
